przyczyny bólów kręgosłupa
Rehmedis > Centrum Wiedzy Przyczyny bólów kręgosłupa

Przyczyny bólów kręgosłupa

 

    Kręgosłup jest codziennie narażony na wiele sytuacji, które w wymiarze długofalowym przyczyniają się do powstania chorób i dysfunkcji. Najczęściej ból pleców powstaje w wyniku długotrwałego siedzenia lub przeciążającej pracy fizycznej. Przeciążenia, mikrourazy, złe nawyki, długotrwałe pozycje siedzące powodują zmniejszenie wydolności mechanicznej krążka międzykręgowego i wytrzymałości na obciążenie. 
    
    W takiej sytuacji niewielkie incydenty (pochylenie się, kichnięcie, skręt tułowia) mogą doprowadzić do pęknięcia pierścienia włóknistego krążka otaczającego jądro miażdżyste i „wyciśnięcia" tego ostatniego przez powstałą szczelinę do kanału kręgowego. Powstaje, powszechnie znany i często bardzo dramatyczny, obraz chorobowy zwany potocznie „wypadnięciem dysku", czyli wypukliną lub przepuklina jądra miażdżystego krążka międzykręgowego.
 

    Połączenie zgięcia, rotacji i skłonu bocznego w tą samą stroną to najbardziej niekorzystne kierunki ruchów przeciążających dysk. Przeciążenie dynamiczne jak i statyczne (długotrwałe siedzenie) prowadzi do uszkodzenia pierścienia włóknistego czyli dyskopatii. Czynnikiem dodatkowym jest czas i/lub obciążenie zewnętrzne. 

Istnieją osoby, które są w tzw. grupie zwiększonego ryzyka, podatne na powstanie chorób kręgosłupa: 
- osoby mające siedzący (długotrwały) charakter pracy, 
- długotrwałe prowadzenie samochodu, wymuszona pozycja, pośrednie wibracje,
- osoby o wysokim wzroście kobiet powyżej 170 cm i mężczyzn powyżej 180 cm,
- osłabienie mięśni brzucha,
 
- otyłość, 
- brak aktywności ruchowej, 
- praca fizyczna lub aktywność specyficzna dla urazów kręgosłupa, 
- konsekwencje urazów sportowych
- wiek od 35 do 55 lat,
- częste ciąże,
 
- urazy narządów ruchu, 
- przebyte choroby 

Występujące czynniki ryzyka w pracy zawodowej:
- ciężka praca fizyczna,
- długotrwale wymuszona pozycja,
- często powtarzane ruchy zginania lub rotacji,
- powtarzany wysiłek podnoszenia ciężarów,
- prace biurowe z wielogodzinną pozycją siedzącą, 

- nieodpowiednie siedzisko w pracy biurowej. 


 UWAGA: Powyższy artykuł jest chroniony prawem autorskim. Rehmedis zezwala na umieszczanie fragmentów artykułu (do 40% treści) na innych witrynach internetowych pod warunkiem umieszczenia odnośnika do tej zakładki.



    rehmedis rehabilitacja warszawa          rehmedis rehabilitacja warszawa



rehabilitacja kręgosłupa warszawa