Aby zminimalizować ryzyko powstania incydentu bólowego kręgosłupa, należy wprowadzić zmiany postępowania w czynnościach codziennych. Jest to bardzo istotny element. Mimo, że zasady są bardzo proste, to trudno je wdrożyć w taki sposób, aby były wykonywane automatycznie. By sobie ułatwić, można położyć kartki z przypomnieniem o prawidłowej pozycji, w miejscach w których jesteśmy narażeni na podrażnienie
Read moreKręgosłup człowieka to część szkieletu, stanowiąca jego główną oś i podporę. Jest zbudowany z 33-34 kręgów i przebiega od głowy do kości ogonowej. Możemy go podzielić na części: część szyjna, część piersiowa, część lędźwiowa, część krzyżowa i część guziczna (nazywana także ogonową). Kręgosłup składa się z ułożonych na sobie kręgów otaczających i pełniących ochronię rdzenia kręgowego.
Read more
Rwa kulszowa rehabilitacja. Rwą kulszową nazywamy ból rozpoczynający się najczęściej w dolnej części pleców lub pośladku i wędrujący w dół nogi, nawet do stopy. Nie ma jednego, uniwersalnego opisu objawów. Po pierwsze natężenie dolegliwości może być bardzo zróżnicowane, praktycznie każdy pacjent odczuwa je inaczej. Ból schodzący do nogi może być zarówno delikatny i praktycznie nie zauważalny
Read moreWady postawy to duży problem w społeczeństwie, szczególnie wśród dzieci. Nie tylko nieestetycznie wyglądają ale powodują wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Dokładna przyczyna ich występowania nie została poznana, określa się jednak kilka czynników, które predysponują do ich wystąpienia. Przede wszystkim jest to siedzący tryb życia i spadek aktywności fizycznej, a w przypadku dzieci, mówi się również o ich
Read more
Neuralgia potyliczna to przewlekły zespół bólowy, który obejmuje tył głowy i górny kark. Najczęściej dotyczy jednej strony głowy, rzadko zdarza się, że obejmuje obydwie. Związany jest z podrażnieniem bądź uszkodzeniem korzenia C2 i nerwu potylicznego, najczęściej większego. Wyróżnia się trzy nerwy potyliczne, większy, mniejszy oraz trzeci. Nerw potyliczny większy ma swój początek w korzeniu C2 i dalej biegnie
Read moreNeuralgia międzyżebrowa to schorzenie należące do rodziny chorób określanych ogólnie jako nerwobóle. Obok neuralgii nerwu trójdzielnego jest jedną z najczęstszych przyczyn tego schorzenia. Nerwobóle powstają w wyniku uszkodzenia nerwów obwodowych co ma charakter ostry, szarpiący a nawet rwący. Występują także w obrębie obszaru unerwianego przez określony nerw bądź jego gałęzie, bądź jedno i drugie. Nerwy
Read moreAsymetria miednicy – skrzywienie miednicy to objaw zaburzeń biomechaniki kręgosłupa, który może mieć znaczny wpływ na nieprawidłowe obciążenie stawów biodrowych oraz funkcję prawidłowego chodu. Badania dr Roberta Gasika i dr Tadeusza Styczyńskiego z Kliniki Spondylo-Neurochirurgii i Neurologii Instytutu Reumatologii w Warszawie określiły, że przyczyną nierównej miednicy, jej asymetrii są zaburzenia rozwojowe, asymetryczne przeciążenia miednicy mające wpływ
Read moreGuzki Schmorla są zmianami patologicznymi, które najczęściej występują w odcinku piersiowym i lędźwiowym kręgosłupa. Określane także jako przepuklina śródkostna. Występują dość powszechnie, przy czym najczęściej nie dają żadnych objawów ani dolegliwości bólowych. Mimo, iż występują dość często, wciąż niewiele o nich wiadomo. Po raz pierwszy opisał je w 1927 roku Christian George Schmorl. Powstają na skutek
Read more
Zespół mięśnia gruszkowatego. Przyczyną zespołu mięśnia gruszkowatego jest wzmożone jego wzmożone napięcie, które powoduje bóle w okolicy odcinka lędźwiowego kręgosłupa i pośladków. Często ten objaw jest mylony z objawem rwy kulszowej. Trzeba zwrócić uwagę na to, iż pod powszechnie używaną nazwą rwa kulszowa kryje się wiele zespołów, które w konsekwencji doprowadzają do podrażnienia nerwu kulszowego i wystąpienia jego stanu
Read moreKrążki międzykręgowe potocznie zwane dyskami, stanowią strukturę kręgosłupa, która występuje między trzonami kręgów i zbudowana jest z jądra miażdżystego otoczonego pierścieniem włóknistym. Ten ostatni utworzony jest przez naprzemiennie przebiegające włókna kolagenowe i elastynowe. Pierścień ten jest zdecydowanie grubszy w części przedniej, natomiast cieńszy w części tylnej. To właśnie ta cienka część najczęściej ulega uszkodzeniom. Wraz
Read more
