6 nawyków, które uchronią Cię przed bólem kręgosłupa – Rehmedis Warszawa

Jak uchronić kręgosłupa przed dolegliwościami? Poruszane tematyJak uchronić kręgosłupa przed dolegliwościami? 1. Więcej zwykłego ruchu2. Rób przerwy od pozycji siedzącej 3. W ciągu dnia znajdź chwilę na relaks4. Zadbaj o dobry sen5. Pij więcej wody 6. Ćwicz!Autor wpisu:mgr KAROL KUKLASPECJALISTA TRENINGU FUNKCJONALNEGOFIZJOTERAPEUTADoświadczeni specjaliściPrecyzyjne proceduryNajskuteczniejsze metody fizjoterapiiKomfort w standardzieDodatkowe zabiegi w cenie jednej wizytyStała dyspozycja fizjoterapeuty Ból kręgosłupa nie jest
Jak leczy się przepuklinę krążka międzykręgowego – Rehmedis

Leczenie przepukliny krążka międzykręgowego.Poruszane tematyLeczenie przepukliny krążka międzykręgowego.Budowa krążka międzykręgowegoObjawy przepukliny krążka międzykręgowegoEtapy uszkodzenia krążka międzykręgowego Jak wygląda leczenie przepukliny krążka międzykręgowego?Mniej inwazyjne techniki chirurgiczne obejmują:Ważna wskazówkaDoświadczeni specjaliściPrecyzyjne proceduryNajskuteczniejsze metody fizjoterapiiKomfort w standardzieDodatkowe zabiegi w cenie jednej wizytyStała dyspozycja fizjoterapeuty Fizjoterapia, leczenie farmakologiczne, terapia manualna to nieinwazyjne opcje leczenia przepukliny krążka międzykręgowego.
Staw kolanowy – objawy zmian zwyrodnieniowych

Zmiany zwyrodnieniowe stawu kolanowego rozwijają się wiele lat. Najczęściej są wynikiem naturalnego procesu starzenia stawu. Niestety niektóre osoby mają pewne tendencje genetyczne do wcześniejszego pojawiania się uszkodzeń chrząstki stawowej. U części pacjentów jej zużycie jest wynikiem różnorodnych chorób ogólnoustrojowych. Dużą rolę odgrywają tu także urazy nawet te sprzed lat np. skręcenia stawu
Bieganie. Ból po zewnętrznej stronie kolana.

Wraz ze wzrostem świadomości społeczeństwa na temat zdrowia, możemy zaobserwować rosnącą liczbę osób podejmującą aktywność sportową. W czasach, gdzie coraz szerzej propagowana jest profilaktyka następstw siedzącego trybu życia poprzez podjęcie aktywności sportowej, coraz częściej spotykamy się z urazami w obrębie narządu ruchu. Blisko co piąta osoba uprawiająca rekreacyjnie sport w Polsce wybiera bieganie. Można śmiało
Dlaczego rehabilitacja po artroskopii kolana jest tak ważna?

Często zgłaszacie się do nas z zapytanie, czy rehabilitacja po artroskopii kolana jest konieczna? Czy nie wystarczą ćwiczenia wykonywane w domu? Praktycznie po każdym zabiegu pewne działania są niezbędne. Dlaczego? Odpowiedź na to pytanie znajdziecie w dzisiejszym artykule. Zadaniem zabiegu operacyjnego jest naprawa pewnych elementów stawu. Niestety każda ingerencja chirurgiczna jest pewnego rodzaju traumą, która
Czy mój ból to RWA KULSZOWA czy to coś innego?

Rwa kulszowa jest terminem używanym do opisania promieniującego bólu, który przemieszcza się wzdłuż przebiegu nerwu kulszowego, biegnąc od dolnej części kręgosłupa przez pośladek w dół w tylnej części nogi. Pojawia się, gdy nerw kulszowy jest podrażniony lub uciśnięty przez jedną z wielu przyczyn w dolnej części pleców. Rwa kulszowa to ból nerwuPoruszane tematyRwa
Chłodzenie po kontuzji może opóźnić czas leczenia !!!

Rehabilitacja | Jak to jest z tym chłodzeniem po urazie? Przez wiele lat, po ostrym zwichnięciu kostki od razu przyłożyłbym okład z lodu w okolicy urazu na 20 minut, aby uśmierzyć ból i przyśpieszyć regenerację minimalizując zapalenie… przynajmniej tego mnie uczono i uważane jest za standard. Istnieją kliniczne dowody, że lód ma tymczasowy wpływ na redukcje bólu.
- Artur Zemla
- Poradnik
Zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego- dlaczego rehabilitacja jest tak ważna?

Zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego są wynikiem zużycia chrząstki stawowej, co niesie za sobą wiele nieprzyjemnych konsekwencji. Na szczęście, jeśli w miarę szybko zostaną wykryte, mamy dużą szansę na pozbycie się dolegliwości i zatrzymanie szybko postępujących uszkodzeń. Nie ma lepszego sposobu na walkę ze zwyrodnieniem jak fizjoterapia. Wszelkie suplementy na chrząstkę stawową praktycznie

Rehmedis Rehabilitacja Warszawa

5.0

Na podstawie 50 opinii

review us on

Małgorzata Chojnacka

15:50 21 Sep 22

Dzięki Rehmedis, a wszczegolności Maciej Kocełuch mogłam wrócić do funkcjonowania. Przepukliny w odcinku piersiowym powodowały, że nie mogłam przekręcić z boku na bok. A o staniu nie mówiąc. Trafiłam do bardzo dobrego fizjoterapeuty, który postawił mnie na nogi:-). Dobrał odpowiednie masaże jak i ćwiczenia do mojego schorzenia. Zaryzykowałam, bazując na pozytywnych opiniach w internecie ale teraz już wiem że są prawdziwe. W 100% polecam to miejsca. Jeszcze raz dzięki Maciej Kocełuch

Sławomir Orlikowski

09:08 13 Aug 22

Pan Artur Zemła pomógł mi lata temu przy silnej niestabilności kręgosłupa. Od lat nie mam żadnych problemów z dolnym odcinkiem. Pomimo pracy siedzącej. Oczywiście ćwiczenia nadal wykonuję niemal codziennie, żeby utrzymać dół pleców w dobrej kondycji. Więc kluczowe dla mnie było dobrać mi ćwiczenia, ale też moja konsekwencja żeby je wykonywać sumiennie. Ostatnio udało mi się namówić matkę na wizytę i tu też sukces pomimo duuuużo bardziej skomplikowanej sytuacji niż moja. Mama po zastosowaniu stosunkowo prostych zaleceń czuje ulgę.

Tomasz Szabłowski

08:48 04 Aug 22

Trafiłem do Rehmedis w fazie ostrej bólu dolnego odcinka L5-S1. Dwie wizyty u Pana Artura i jest diametralna poprawa. Indywidualne I profesjonalne podejscie do pacjenta. Bardzo polecam

Ania Chwalczyk

14:24 06 Jun 22

Od dawna mam problemy z kręgosłupem, ogólnie to mam skoliozę z którą już niewiele da się zrobić w moim wieku, ale tę przychodnię mogę polecić z całego serca. Tutaj po prostu potrafią zdziałać cuda i mój kręgosłup który codziennie mnie bardzo bolał, po kilku wizytach tutaj jest po prostu jak nowy 😀 zero bólu, zero dyskomfortu, po prostu tak jakbym nie miała w ogóle skoliozy. Bardzo Wam dziękuję. Do tego oczywiście na pochwałę zasługuje również podejście do Pacjenta i dogodne terminy. Polecam

Grzegorz Nawigacki

15:34 06 Jul 21

Mimo skierowania na operacje przepukliny dysku L5/S1 przez dwóch neurochirurgów, udało mi się tej operacji uniknąć!!! Po 4 tygodniach rehabilitacji nie ma bólu, nie ma też mrowienia do nogi. Wiem, że to jeszcze nie koniec mojej drogi, ale jestem pewien, że jestem w najlepszej placówce w Warszawie. Polecam!, bo Rehmedis to przykład profesjonalizmu, najwyższych kompetencji i przede wszystkim skuteczności. Podziękowania dla Pana doktora Artur Zemły i Macieja Kocełucha.

Zobacz wszystkie opinie

BLOG

6 nawyków, które uchronią Cię przed bólem kręgosłupa – Rehmedis Warszawa

Jak leczy się przepuklinę krążka międzykręgowego – Rehmedis

Staw kolanowy – objawy zmian zwyrodnieniowych

Bieganie. Ból po zewnętrznej stronie kolana.

Dlaczego rehabilitacja po artroskopii kolana jest tak ważna?

Czy mój ból to RWA KULSZOWA czy to coś innego?

Chłodzenie po kontuzji może opóźnić czas leczenia !!!

Zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego- dlaczego rehabilitacja jest tak ważna?

Części ciała | Zagadnienia

Najczęściej czytane

Znajdz naszą klinikę na Mapie Google

Zadzwon do nas

Rezerwacja wizyty

O REHMEDIS

Dane Kontaktowe

Informacje firmowe

Najnowsze wpisy na blogu