Wiele osób odczuwa jednocześnie ból odcinka szyjnego oraz zawroty głowy. Zawroty głowy mogą pojawiać się i znikać wraz z ruchem odcinka szyjnego kręgosłupa i mogą obejmować niestabilność, niewyraźne widzenie, szumy uszne, nudności, bóle głowy lub inne niepokojące objawy. Oto kilka możliwych sposobów, w jakie problem szyi może przyczynić się do zawrotów głowy.
Jeśli nie znasz źródła bólu w dolnej części pleców, dobrze jest też zwrócić uwagę na staw krzyżowo-biodrowy (SI). Chociaż wiele osób nigdy o tym nie słyszało, szacuje się, że dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego jest odpowiedzialna od 15% nawet do 30% przypadków bólu w dolnej części pleców. Czym jest staw krzyżowo-biodrowy (SI)?Poruszane tematyCzym jest staw krzyżowo-biodrowy (SI)?Typowe
Bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa to dolegliwość występująca bardzo często. Bywają sytuację, że ból pojawi się naglę i przyjmie formą ostrą. Co robić jeśli znajdziemy się w stanie bólowym ostrym odcinka lędźwiowego kręgosłupa? POZYCJE PRZECIWBÓLOWEPoruszane tematyPOZYCJE PRZECIWBÓLOWELEKIZMIANY POZYCJIROZLUŹNIENIERUCHPAS STABILIZACYJNYPOZYCJA PODCZAS SNUDIAGNOSTYKA Spróbuj przyjmować pozycje przeciwbólowe. Staraj się spędzać w nich jak
Częste używanie telefonu, tabletu lub laptopa przeciąża naszą szyję i może powodować bóle przewlekłe odcinka szyjnego kręgosłupa. Kiedy trzymasz głowę pochyloną, utrzymywaną przez dłuższy czas, nie tylko powodujesz dolegliwości napięciowe szyi, ale w konsekwencji tego nawyku doprowadzasz z czasem do zmian chorobowych, np. dyskopatię. Stosując się do 5 prostych
Siedzenie w fotelu biurowym przez cały dzień jest trudne. Ta utrwalona postawa może powodować lub nasilać ból, wywierając przeciążenie mięśni, więzadeł oraz dysków kręgosłupa. Jeśli szukasz krzesła biurowego, aby pomóc plecom, oto 5 alternatyw do rozważenia: Biurko stojącePoruszane tematyBiurko stojąceFotel z podstawką na laptopaPiłka do ćwiczeńDysk SensomotorycznyKrzesło klęczące Używanie stojącego biurka angażuje mięśnie
Bóle kręgosłupa bardzo często nasilają się rano po wstaniu z łóżka. To problemy z ruchomością, wyprostowaniem się, mocne napięcie mięśni, dolegliwości bólowe miejscowe lub promieniujące w kierunku miednicy i nóg, które mogą nawet uniemożliwić wstanie z łóżka. Ból kręgosłupa rano na ogół koncentruje się w pierwszej fazie w odcinku lędźwiowym oraz w lędźwiowo-krzyżowym. Co
Przyczyn dolegliwości bólowych ze strony kręgosłupa może być wiele. Przede wszystkim są to zmiany przeciążeniowe, zwyrodnieniowe, dyskopatia, zespoły napięciowe, ale i nie tylko. W obecnych czasach coraz więcej osób siedzi godzinami przed komputerem i to nie koniecznie w celach rozrywkowych. Dla dużej części osób, komputer jest narzędziem pracy, a wymuszona pozycja siedząca przez wiele godzin w ciągu
Ból głowy od kręgosłupa (ból szyjnopochodny) związany jest z występującymi dysfunkcjami, chorobami, patologiami w obrębie szyjnego odcinka kręgosłupa. Mogą one dotyczyć urazów, zmian zwyrodnieniowych, naczyniowych, chorób, stanów zapalnych, przeciążeń. Najczęściej odczuwany ból ma związek z ruchem odcinka szyjnego, jego wybraną pozycją ułożeniową czy napięciową. Objaw może wywołać również ucisk bolesnych punktów w obrębie odcinka szyjnego kręgosłupa lub części potylicznej głowy. Występowanie i przebieg bólu:
