Kategoria: Karol Kukla

Centrum Rehabilitacji Rehmedis - Warszawa | Rehabilitacja kręgosłupa w Warszawie

ćwicznie kręgosłup

5 ćwiczeń, które zmniejszą ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa

      Ból dolnego odcinka kręgosłupa jest jedną z najczęstszych przewlekłych dolegliwości bólowych wśród osób dorosłych. Według danych epidemiologicznych nawet do 85% osób doświadczy w swoim życiu bólu kręgosłupa przynajmniej raz życiu. 40% populacji doświadcza bólu kręgosłupa przynajmniej raz w roku. Większość osób z bólem dolnego odcinka kręgosłupa (bo aż 90%) nie wiąże go…
Czytaj dalej

kręgosłup nawyki

6 nawyków, które uchronią Cię przed bólem kręgosłupa – Rehmedis Warszawa

Jak uchronić kręgosłupa przed dolegliwościami?  Ból kręgosłupa nie jest tylko lokalnym zjawiskiem znajdującym się na pewnym poziomie Twojego kręgosłupa. Ból odczuwany w mózgu i jest odpowiedzią na zaistniałą sytuację w naszym organizmie. Niemal zawsze osoba odczuwająca dolegliwości zgłasza się do specjalisty dopiero wtedy, kiedy już nie może sobie z tym bólem poradzić, czasami są to…
Czytaj dalej