• Rehabilitacja po złamaniu nogi. Przyczyny i objawy złamania

    Rehabilitacja po złamaniu nogi. Przyczyny i objawy złamania

    Rehabilitacja po złamaniu nogi. Złamanie nogi to uraz, w którym dochodzi do przerwania ciągłości kości w wyniku wypadku lub silnego uderzenia. Niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z takim uszkodzeniem jak złamanie kości udowej czy złamanie kości śródstopia, ważne jest, aby jak najszybciej rozpocząć ćwiczenia oraz stopniowo powracać do codziennej aktywności. Rehabilitacja po złamaniu

    Read more
  • Rehabilitacja więzadła krzyżowego

    Rehabilitacja więzadła krzyżowego

    Rehabilitacja więzadła krzyżowego. Rehabilitacja po zerwaniu więzadła krzyżowego jest kluczowa w przywróceniu stabilności stawu kolanowego. ACL jako jeden z głównych stabilizatorów kolana zapobiega nadmiernemu przemieszczaniu się kości udowej względem kości piszczelowej i odpowiada za czucie głębokie w tym stawie. W przypadku zerwania konieczna jest operacja, a następnie rehabilitacja więzadła krzyżowego, oparta na dokładnej diagnostyce i

    Read more
  • Staw kolanowy – objawy zmian zwyrodnieniowych

    Staw kolanowy – objawy zmian zwyrodnieniowych

          Zmiany zwyrodnieniowe stawu kolanowego rozwijają się wiele lat. Najczęściej są wynikiem naturalnego procesu starzenia stawu. Niestety niektóre osoby mają pewne tendencje genetyczne do wcześniejszego pojawiania się uszkodzeń chrząstki stawowej. U części pacjentów jej zużycie jest wynikiem różnorodnych chorób ogólnoustrojowych. Dużą rolę odgrywają tu także urazy nawet te sprzed lat np. skręcenia stawu

    Read more
  • Bieganie. Ból po zewnętrznej stronie kolana.

    Bieganie. Ból po zewnętrznej stronie kolana.

    Wraz ze wzrostem świadomości społeczeństwa na temat zdrowia, możemy zaobserwować rosnącą liczbę osób podejmującą aktywność sportową. W czasach, gdzie coraz szerzej propagowana jest profilaktyka następstw siedzącego trybu życia poprzez podjęcie aktywności sportowej, coraz częściej spotykamy się z urazami w obrębie narządu ruchu. Blisko co piąta osoba uprawiająca rekreacyjnie sport w Polsce wybiera bieganie. Można śmiało

    Read more
  • Dlaczego rehabilitacja po artroskopii kolana jest tak ważna?

    Dlaczego rehabilitacja po artroskopii kolana jest tak ważna?

    Często zgłaszacie się do nas z zapytanie, czy rehabilitacja po artroskopii kolana jest konieczna? Czy nie wystarczą ćwiczenia wykonywane w domu? Praktycznie po każdym zabiegu pewne działania są niezbędne. Dlaczego? Odpowiedź na to pytanie znajdziecie w dzisiejszym artykule. Zadaniem zabiegu operacyjnego jest naprawa pewnych elementów stawu. Niestety każda ingerencja chirurgiczna jest pewnego rodzaju traumą, która

    Read more
  • Cysta Bakera

       Cysta Bakera to inaczej torbiel podkolanowa, która objawia się niefizjologicznie powiększoną przestrzenią płynową grzbietowo do stawu kolanowego. Staw kolanowy jest największym spośród wszystkich występujących w ludzkim organizmie. Jest najbardziej narażony na różnego rodzaju urazy, uszkodzenia i przeciążenia. Dla kończyny dolnej pełni funkcję podporową oraz lokomocyjną. Jest stawem o sześciu stopniach swobody. Jeśli funkcjonuje prawidłowo

    Read more
  • Kolana koślawe, kolana szpotawe

        Koślawość kolan, która nie przekracza 10o uznawana jest za koślawość fizjologiczną. Dziecko najczęściej rodzi się z kolanami szpotawymi, a wraz z rozwojem i nauką chodzenia, szpotawość zanika na rzecz ustawienia kolan w pozycji koślawej. Również z czasem i koślawość kolan ulega zmniejszeniu. Zniekształcenie może się nasilać, do czego przyczynia się wolniejszy wzrost chrząstki stawowej.

    Read more
  • Boczne przyparcie rzepki

        Rzepka odpowiada nie tylko za ochronę stawu, ale włączona w funkcjonowanie mięśnia czworogłowego uda, zwiększa jego siłę. Gdy dochodzi do nadmiernego przyparcia rzepki do kłykcia bocznego, powstaje stan określany jako boczne przyparcie rzepki. Kolano, które wykonuje różne ruchy powoduje, że rzepka zostaje przesunięta w stronę boczną. Przyczyn występowania bocznego przyparcia rzepki może być kilka.

    Read more
  • Choroba Osgood-Schlattera

         Aseptyczne zapalenie guzowatości kości piszczelowej to choroba z grupy jałowych martwic znana również jako choroba Osgood-Schlattera. Najczęściej dotyka bardzo ruchliwych chłopców, pomiędzy 10 a 14 rokiem życia. Zmiana chorobowa może być jednostronna lub obustronna. Choroba ta powstaje podczas intensywnego wysiłku fizycznego, w momencie wykonania ruchu, który polega na gwałtownym wyprostowaniu kolana z pozycji znacznego

    Read more
  • Zapalenie ścięgna gęsiej stopki

        Zapalenie ścięgien gęsiej stopki inaczej nazywane również zapaleniem kaletki maziowej stopki, bardzo często dotyk biegaczy oraz pływaków. Jest to dolegliwość objawiająca się znacznym bólem, który podczas aktywności fizycznej wzrasta i nawet uniemożliwia jej kontynuowanie. Ból zlokalizowany zostaje około 5 cm poniżej szpary stawowej, po przednio-wewnętrznej stronie kolana. Dyskomfort może być również odczuwany w trakcie

    Read more

Photostream