Dyskopatia szyjna. Przyczyny i objawy dyskopatii szyjnej. Spośród 5 odcinków kręgosłupa, to odcinek szyjny wyróżnia się największą mobilnością. Jeśli dodamy do tego jego usytuowanie i związane z tym dźwiganiem głowy, a także pracę siedzącą, możemy otrzymać gotowy przepis na dyskopatię szyjną w przyszłości. Ale to nie wszystko – za tą postępującą degeneracją krążka międzykręgowego stoją
Read moreStenoza kanału kręgowego. W budowę kanału kręgowego wpisane jest jego lokalne zwężanie na różnych odcinkach kręgosłupa. Nie bez powodu, ponieważ otwory kręgowe trzonów, które budują ten kanał, różnią się wymiarami. Taka sytuacja jest anatomicznie prawidłowa, ale gdy ciasnota przestrzeni chroniącej rdzeń kręgowy się pogłębia, możemy podejrzewać stenozę kanału kręgowego. Czym jest to schorzenie i jakie
Read more
Leczeniu dyskopatii. Dyskopatia to jedno z najczęściej występujących schorzeń kręgosłupa. Jest to choroba zwyrodnieniowa krążka międzykręgowego, która prowadzi do dolegliwości bólowych, ograniczenia ruchomości, a w najgorszej sytuacji po długim czasie braku leczenia nawet do utraty czucia w kończynach, kiedy nacisk na nerw jest zbyt silny. W końcowym etapie choroby jedyną formą leczenia jest zabieg operacyjny.
Read more
Leczenie rwy kulszowej. Rwa kulszowa to objaw bólowy, który pochodzi z dolnej części kręgosłupa i promieniuje do pośladka lub nogi. Dolegliwość ta może mieć wiele przyczyn. Leczenie jej również jest uzależnione od konkretnej przyczyny, która rwę kulszową spowodowała. Sama nazwa rwa kulszowa nie odnosi się do choroby, jest to jedynie określenie stanu bólowego, który jest
Read more
Jak leczyć rwę barkową? Rwa barkowa to nic innego, jak ostry, wręcz „rwący” ból w okolicy stawu ramiennego, promieniujący od kręgosłupa w stronę kończyny górnej. Jest to przypadłość, która często dotyka osoby wykonujące pracę fizyczną. Jednocześnie występuje także u osób, które wykonują pracę umysłową i prowadzą siedzący tryb życia. Inna nazwa dla tej choroby to
Read more
Fizjoterapia przewlekłych stanów pourazowych dotyczy sytuacji, gdzie należy doprowadzić do przywrócenia sprawności układu ruchu czy sprawności psychicznej. Ma to miejsce przy przywracaniu sprawności po przebytych urazach lub po przebyciu długotrwałej choroby. Ma to na celu przywrócenie pacjentowi pełnej sprawności umożliwiającej prawidłowe funkcjonowanie w życiu społecznym i rodzinnym. Fizjoterapia przewlekłych stanów pourazowychPoruszane tematyFizjoterapia przewlekłych stanów pourazowychFizjoterapia
Read more
Ćwiczenia na kręgosłup szyjny w biurze. Powodów bólu odcinka kręgosłupa szyjnego może być naprawdę wiele: choroby zwyrodnieniowe, zapalenie, przeciążenie, osteoporoza ale przede wszystkim – niewłaściwie przyjmowana, długotrwała pozycja siedząca. Bardzo często do problemów z kręgosłupem szyjnym doprowadzamy sami, przyjmując nieprawidłową pozycją w biurze podczas pracy. Ćwiczenia na kręgosłup szyjnyPoruszane tematyĆwiczenia na kręgosłup szyjnyZadbaj o odcinek szyjny
Read more
Ćwiczenia na kręgosłup. Kręgosłup to najważniejszy element szkieletu człowieka. W jego okolicach posiadamy wiele mięśni, które go stabilizują. Brak ruchu powoduje ich osłabienie, co wiąże się z dużo słabszym podtrzymywaniem kręgosłupa. Dodatkowo coraz więcej osób pracuje w biurze, codziennie siedząc 8 godzin. Zmęczeni pracą również odpoczywają w domu na kanapie lub w pozycji leżącej. Kręgosłup
Read more
8 najskuteczniejszych zabiegów fizjoterapeutycznych. Wszelkiego rodzaju urazy są nieodłączną częścią różnych aktywności fizycznych. Są spowodowane także nieprawidłową postawą ciała, siedzącym trybem życia oraz wieloma innymi czynnikami. Wypadki, kontuzje, one także są wskazaniem do zabiegów fizjoterapeutycznych. Wprowadzenie fizjoterapii na wczesnym etapie wykrycia schorzenia daje spektakularne efekty. Jak wybrać odpowiednie, jakie są rodzaje zabiegów? Jak wyeliminować ból,
Read more
Przyczyny bólów kręgosłupa. Kręgosłup jest codziennie narażony na wiele sytuacji, które w wymiarze długofalowym przyczyniają się do powstania chorób i dysfunkcji. Najczęściej ból pleców powstaje w wyniku długotrwałego siedzenia lub przeciążającej pracy fizycznej. Przeciążenia, mikrourazy, złe nawyki, długotrwałe pozycje siedzące powodują zmniejszenie wydolności mechanicznej krążka międzykręgowego i wytrzymałości na obciążenie. W takiej sytuacji niewielkie incydenty (pochylenie
Read more
